La opt dimineata: un ou fiert, 2 felii de paine, un ceai concentrate cu miere.
La ora zece: 5-6 linguri de compot de fructe (prune, mere), prajiturele uscate, un pahar de suc natural de portocale.
La ora 12.00: o supa/ciorba, cotlet la gratar, 3 felii de paine si un pahar de suc natural de portocale.
Desert: prajitura cu miere.
La ora 14.00 : salata de pui cu legume, un ou, prajitura cu miere, un suc natural de portocale.
La ora 16.00: lapte sau cacao cu lapte indulcit cu miere si o tartina cu unt si sunca sau cascaval.
La ora 18.00: 2-3 cartofi copti cu o felie de paine si un pahar de suc natural de portocale.
La ora 20.00: tartine cu carne si un suc natural de portocale.
Un comentariu:
:)) cand am dat de blogul asta credeam ca e la misto, dar e cat se poate de serios =))
Trimiteți un comentariu